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孩子心情不好的时候,这种方式可以引导孩子的负面情绪!

文章作者:广州心晴咨询 浏览量:1598 类型:常见问题 发布时间:2020-12-17 10:48:52 分享:

当孩子遇到一些不好的事情时,他们会生气、难过、嫉妒……等等。但是孩子比较直白,会把这些情绪直接写在脸上。一般孩子在这个时候都会表现出烦躁、愤怒或者挫败感,比如哭闹大闹或者乱扔东西。


虽然有很多孩子选择冷暴力,不说话,不吃饭,一个人躲在角落里!但也是为了让你觉得我不开心!


那么父母应该如何疏导孩子的情绪,有什么好的方法可以教会孩子正确对待自己的负面情绪呢?心理咨询小编为您安排以下建议:


第一,孩子心情不好的时候,父母一定不要在孩子的“伤口”上撒盐。伤的很深。孩子不开心。受到刺激很容易产生极端反应。


因为在那种状态下,你说什么他都会记在心里,相信你说的话。面对孩子的抑郁,首先要给予孩子情感上的支持,放下所谓的道理,等他“跳出”受挫的情绪,等情绪平复下来再开始教育。


第二,做一个倾听者,引导孩子说出问题的原因,是什么让孩子不开心,或者是谁惹的,不要担心孩子,父母也会担心,后悔痛苦的是孩子和自己,孩子受伤了,你也一样!


把孩子抱在怀里,认真听他说话,理解他。不需要明确的回应。倾听是陪伴孩子、疏导孩子情绪的最好方式。


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第三,广州青少年心理咨询哪家好引导孩子学会用正确的方式发泄或疏导这种不良情绪的几种方式。


①转移法。


告诉孩子迅速转移注意力,打开电视或电脑,看自己喜欢的动画片,玩自己喜欢的电脑游戏,或者在孩子感到生气或生气,非常想发脾气的时候,去外面找孩子一起跑跳。这种行为转变很快会导致情绪的变化,尤其是对孩子来说,他们的情绪变化比成年人快得多。


让他换个环境,或者带他去楼下的公园散步,或者让他出去踢足球锻炼一会儿,对孩子来说也是一种情感转移。


②表达方式。


就是当你不开心的时候,当你感到愤怒,广州青少年心理咨询哪家好想发火的时候,你要用正常的方式说出来,让周围的人知道,而不是哭着让别人注意你。当孩子学会这样表达的时候,他们的芥蒂其实是有出口的。


③周到的方法。


教育孩子从小学会包容是很有必要的,不要因为一点小事不同意就发脾气。孩子生气的时候,不容易多考虑别人的努力,把理解和原谅别人当成化解情绪的积极方式。


事实上,孩子从出生就知道一些事情是什么样子的,但父母认为他们不知道。你要从小引导孩子这样做,这样你才会收获一个体谅父母,体谅家庭,体谅社会的孩子!而不是一个怨天尤人的无能之人!


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